Evolution Camp 2018. Szlifowanie formy pod okiem Pauliny Muchockiej

29 zawodniczek przebywało na obozie przygotowawczym w miejscowości Swornegacie. Pod opieką sztabu trenerskiego pracowały nad kondycją fizyczną i motoryką. Zajęcia z młodymi szczypiornistkami prowadzi miedzy innymi Paulina Muchocka. 

Evolution Camp to kolejny projekt szkoleniowy słupskiego klubu. Jego głównym celem jest zachęcenie młodych zawodniczek do aktywności fizycznej i ruchu. Zajęcia, które nie są tak mocno ukierunkowane na piłkę ręczną, są okazją do rozwoju innych umiejętności motorycznych i sprawnościowych.

– Obecność tak utytułowanej zawodniczki, która swoją karierę rozpoczynała w Słupsku, a później występowała w czołowych polskich i zagranicznych klubach, tylko zmobilizowała nasze szczypiornistki do jeszcze cięższej pracy – podkreśla Robert Firkowski, prezes Słupi. Chcieliśmy sprawić im niespodziankę, i to się udało. Postać Pauliny Muchockiej podwójnie zmobilizowała młode piłkarki do wysiłku i jeszcze większego zaangażowania – dodaje.

Muchocka wspólnie z Mariolą Szeremetą, Zdzisławem Kasperowiczem i Michałem Zakrzewskim pracowali z młodymi zawodniczkami głównie nad wytrzymałością fizyczną i elementami motoryki. Oprócz typowych dla tego okresu przygotowawczego zajęć, pojawiły się również nieco luźniejsze metody treningu.

– W ramach zajęć odbył się spływ kajakowy trudną techniczną trasą o długości 12 km, wyprawa na rowerach wodnych, pokazy i warsztaty z ratownictwa wodnego, nocne podchody zorganizowane przez zawodniczki oraz wyprawa kajakowo-rowerowa do Małych Swornychgaciach – wspomina Michał Zakrzewski. Taka forma przygotowań miała więc wartość nie tylko szkoleniową, ale także pomogła w jeszcze lepszym zintegrowaniu całego zespołu i trenerów.