Trenuj Graj Zwyciężaj

Cel główny

  • Jednolity system szkolenia

Cel sportowy:

  • zwiększenie naboru zawodniczek
  • podniesienie poziomu szkolenia zawodniczek
  • wyszkolenie zawodniczek, które jako juniorki będą mogły grać w rozgrywkach I Ligi Kobiet w Piłce Ręcznej

Trenuj Graj Zwyciężaj

Etapy szkolenia

  • gry i zabawy
  • rozwijanie ogólnej sprawności fizycznej
  • poznanie gry w piłkę ręczną
  • rozwijanie umiejętności bycia w grupie
  • rozwijanie współpracy z partnerem
  • dostarczenie radości i satysfakcji ćwiczącym w treningu
  • zapewnienie wszechstronnego rozwoju fizycznego i zdrowia
  • rozwój cech motorycznych (szybkości, koordynacji ruchowej, gibkości)
  • kształtowanie osobowości wychowanków z ukierunkowaniem na grę w piłkę ręczną
  • wyselekcjonowanie najzdolniejszych ruchowo do dalszego procesu szkolenia
  • kształtowanie cech woli pomagających łączyć naukę i treningi
  • rozpoznanie uzdolnień i zainteresowań
  • rozwijanie sprawności fizycznej zgodnie z rytmem rozwoju biologicznego
  • rozwijanie sprawności fizycznej pod kątem wymogów piłki ręcznej
  • opanowanie techniki gry w piłkę ręczną
  • opanowanie taktyk gry indywidualnej i zespołowej
  • opanowanie posiadanych umiejętności technicznych i taktycznych podczas gry
  • udział w rozgrywkach organizowanych przez Pomorski Związek Piłki Ręcznej
  • wzmacnianie cech woli pomagających łączyć naukę i treningi
  • rozwijanie sprawności fizycznej zgodnie z rytmem rozwoju biologicznego
  • rozwijanie potencjału ruchowego pod kątem określonej pozycji na boisku
  • rozwijanie techniki gry w piłkę ręczną
  • rozwijanie świadomości taktycznej indywidualnej i zespołowej
  • rozwijanie umiejętnego wykorzystania posiadanych umiejętności technicznych i taktycznych podczas gry
  • udział w rozgrywkach organizowanych przez Pomorski Wojewódzki Związek Piłki Ręcznej
  • Wzmacnianie cech woli pomagających łączyć naukę i treningi
  • Rozwijanie potencjału ruchowego, indywidualne treningi specjalistyczne zwiększające zasób umiejętności ruchowych
  • doskonalenie potencjału ruchowego pod kątem określonej pozycji na boisku
  • doskonalenie wszechstronnej techniki
  • doskonalenie taktyki indywidualnej i zespołowej
  • doskonalenie umiejętnego wykorzystania posiadanych umiejętności technicznych i taktycznych podczas gry
  • udział w rozgrywkach organizowanych przez Związek Piłki Ręcznej w Polsce I liga